La ansiedad es una emoción que hace parte de los seres humanos, pero cuando se presenta de manera frecuente e intensa se puede convertir en un trastorno y afectar no solamente la vida de la persona que lo padece, sino también la vida de las personas que lo rodean. En caso de tener una relación amorosa con alguien que sufra de ansiedad, debes tener en cuenta estos 11 datos.
La ansiedad puede llegar a convertirse en una enfermedad muy grave, por eso es importante darle la atención necesaria y acudir al médico si lo ves necesario.
Es importante que le demuestres tu apoyo y comprensión, pero nunca lástima porque esto puede ocasionar más sentimientos negativos en ellos.
Si la persona tiene una crisis de ansiedad y estás con ella, trata de escuchar y entender las razones por las cuales se encuentra así, no hagas nada más porque puede ser inútil.
Cuando una persona sufre de ansiedad por una fobia, no debes burlarte así para ti sea algo gracioso, ya que ellos no pueden controlar lo que sienten y merecen respeto.
No debes preguntarle cómo se siente todo el tiempo porque va a ser más difícil de superar ese momento de crisis.
Debes tratar de hablarle solamente del presente porque pueden sentir inseguridad del futuro.
Las personas que sufren de ansiedad pueden sentir miedo por cualquier cosa, por eso es importante que le des tu apoyo para que pueda afrontarlo.
En el momento de una crisis es importante que no le digas que se calme, él ya sabe que está mal y no necesita que se lo recuerdes.
Si la persona se quiere alejar debes dejar que lo haga, no trates de acercarte porque las cosas pueden empeorar.
Una persona ansiosa no puede controlar lo que siente, por eso debes tratar de apoyarla y hacerle ver que no tiene por qué estar así.
Es muy importante que conozcas los síntomas que puede sufrir una persona con ansiedad, para que sepas que hacer en un momento de crisis.
Acceder